¿A qué temperatura poner la calefacción en casa para estar a gusto sin que la factura se dispare? La respuesta corta es entre 19 y 21 grados durante el día y algo menos por la noche, aunque depende de la estancia, de quién viva en casa y del aislamiento. Aquí te lo explico paso a paso.
Temperatura ideal para poner la calefacción en casa durante el día
Según el IDAE, citado por el blog de Endesa sobre la temperatura recomendada en el hogar, la temperatura ideal para estar en casa en invierno se sitúa entre 20 y 21 ºC. Si quieres ahorrar un poco más, 19 o 20 ºC también son una buena opción. Yo lo dejo en 20 y me sobra con una sudadera ligera.
A qué temperatura poner la calefacción en casa por la noche
Dormir fresco ayuda a descansar mejor, así que por la noche conviene bajar unos grados. En el dormitorio, la recomendación habitual es mantenerlo entre 17 y 18 ºC, tal como recoge la misma guía. Si te cuesta dormir, quizá te interese saber por qué no duermes bien.
Temperatura por estancias: no hace falta calentar todo igual
El salón, donde pasas más tiempo sentado, necesita 20 o 21 ºC, mientras que el dormitorio puede estar más fresco. Según OKDiario, calentar toda la casa por igual es uno de los errores más extendidos. Las válvulas termostáticas en los radiadores te permiten regular cada habitación por separado.
Cuánto cuesta cada grado de más
Subir el termostato se nota en la factura. Como ejemplo, Xataka Home calcula que, con un gasto de unos 100 euros al mes a 21 grados, cada grado extra supone unos 7 euros más. Y si pones la casa a 26 o 28 grados, el coste puede aumentar cerca de un 50%.
Calefacción cuando no estás en casa
Si sales unas horas, no hace falta apagarla del todo ni mantenerla a tope. Bajar unos grados mientras la vivienda está vacía reduce pérdidas de calor sin que luego cueste mucho recuperarla. Lo ideal es un termostato programable que suba la temperatura media hora antes de que vuelvas.
Cómo estar a gusto sin subir el termostato
Si con 20 ºC sigues con frío, antes de subir un grado revisa que no haya corrientes de aire, usa cortinas gruesas por la noche y ponte una manta o unas zapatillas. Para dejar las habitaciones más frías más acogedoras, tienes nuestra guía para hacer que una habitación fría se sienta acogedora.
Resumen rápido de temperaturas
Salón y zonas de día: 20-21 ºC. Dormitorio de noche: 17-18 ºC. Casa vacía: unos grados menos. Es una guía general: ajústala a tu comodidad y a quién vive contigo, sobre todo si hay bebés, personas mayores o con problemas de salud, que pueden necesitar algo más de calor.